mayo 22, 2024

Cómo Mejorar Tu Potencia de Golpeo en el Boxeo

Entrenamientos como flexiones pliométricas, saco pesado y sombra aumentan la potencia de golpeo en el boxeo. Sentadillas, dominadas y lanzamientos de pelota medicinal también son efectivos. Mejoran la fuerza explosiva en diferentes partes del cuerpo, generando más poder en los golpes y terminando las peleas rápidamente.

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mayo 22, 2024

Drills como flexiones pliométricas, saco pesado y sombra ayudan a aumentar la potencia de golpeo en el boxeo. Ejercicios como sentadillas con pelota medicinal, dominadas y lanzamientos de pelota medicinal también son efectivos para aumentar la potencia de golpeo. Estos entrenamientos mejoran la fuerza explosiva en diferentes partes del cuerpo, lo que permite generar más […]

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mayo 22, 2024

Chael Sonnen sorprende a los fanáticos de las peleas al aceptar un combate de boxeo contra Anderson Silva en Brasil el 15 de junio. Ben Askren, exluchador de MMA, cuestiona la decisión de Sonnen de pelear contra Silva, ya que este último es considerado uno de los mejores strikers en la historia de las MMA. […]