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Cómo Mejorar Tu Potencia de Golpeo en el Boxeo

Entrenamientos como flexiones pliométricas, saco pesado y sombra aumentan la potencia de golpeo en el boxeo. Sentadillas, dominadas y lanzamientos de pelota medicinal también son efectivos. Mejoran la fuerza explosiva en diferentes partes del cuerpo, generando más poder en los golpes y terminando las peleas rápidamente.

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