• Laura Sanko, comentarista de UFC y cinturón marrón en jiu-jitsu brasileño, enseña cómo ejecutar la técnica de sumisión “bread cutter”.
• La técnica combina elementos del estrangulamiento Ezekiel y el llaveo a la mandíbula, destacándose por su efectividad desde la posición de montura.

Laura Sanko, reconocida por su análisis perspicaz en peleas y como la primera comentarista de color femenina en la historia del UFC, ha compartido un video instructivo donde expone su enfoque detallado para ejecutar la sumisión “bread cutter”. Este movimiento, que incorpora elementos del estrangulamiento Ezekiel y el llaveo a la mandíbula, resalta por su capacidad de ser efectivo desde la montura sin requerir movimientos de peso excesivos que pudieran dejar vulnerable al practicante. Sanko comenzó su explicación destacando cómo preparar la técnica desde el control lateral, antes de pasar a montura y manejar los brazos para crear una efectiva presión de estrangulamiento. Su meticulosa atención a los detalles técnicos, como enfocar la mano para facilitar su paso a través del cuello del oponente, así como el mantenimiento de un control firme al apretar las piernas, muestra por qué su conocimiento técnico le ha granjeado respeto tanto como practicante como comentarista. Además, ella explica que la técnica puede ser adecuada sin necesidad de una plena transición a montura, manteniendo al oponente plano sobre su espalda durante la ejecución.

Fuente: Vanguardia

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