- Mackenzie Dern, atleta de la UFC, ha destacado por su físico trabajado a través de años de ejercicio y una dieta adecuada.
- Con un enfoque en ejercicios intensos y una planificación de comidas estricta, Dern ha logrado esculpir su cuerpo para competir en la división de peso paja del UFC.
La atleta Mackenzie Dern, peleadora profesional de MMA con experiencia en Jiu-Jitsu Brasileño, ha dedicado años de entrenamiento en el gimnasio y alimentación balanceada para desarrollar su distintiva figura. A través de un plan de entrenamiento semanal, que incluye ejercicios específicos para cada parte del cuerpo y un regimen alimenticio detallado, Dern ha logrado sobresalir en la competencia del UFC en la categoría de peso paja. Este enfoque disciplinado en el cuidado físico y nutricional le ha permitido destacar en su carrera deportiva, demostrando que la preparación integral es fundamental para alcanzar el éxito en un deporte tan exigente como las artes marciales mixtas. La información fue reportada por el periodista deportivo Timothy Wheaton.